Ana Sayfa SAĞLIK 30 Mart 2016 169 Görüntüleme

Canan Karatay’dan bir formül daha

Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı yaşamın yolları hakkında ipuçları verdi, “Turp yiyin turp gibi olun. Fındık fıstık yiyin fıstık gibi olun” dedi.

Nazilli İlçesi’nde düzenlenen 7’nci Kültür Sanat ve Edebiyat Festivali’ne katılan Prof. Dr. Canan Karatay, Nazilli Belediyesi Mehmet Yüzügüler Kültür Merkezi Tiyatro salonunu dolduran hayranlarına uzun yaşamın sırlarını anlattı.

ŞEKER VE EKMEKTEN UZAK DURUN

Tıp Fakültesi’nden mezun olduğu günden bu yana şekerin en tatlı zehir olduğunu anlattığını hatırlatan Prof. Dr. Canan Karatay, kendisine inananlar ile birlikte ‘Çocuğuma şeker verme’ kampanyası başlattıklarını söyleyerek, “Ne yaparsanız yapın ama sağlıklı olmak istiyorsanız hayatınıza şekeri ve ekmeği sokmayın. Ekmek ve şeker vücudunuzdaki tüm hastalıkların baş kaynağıdır. İstediğiniz kadar yağ yiyebilirsiniz, istediğiniz kadar doğal olanından sebze meyve yiyebilirsiniz, istediğiniz kadar da protein ile beslenebilirsiniz. Ama ne olursa olsun içinde karbonhidrat barındıran meyve sularından, şekerli ve gazlı içeceklerden, ekmeğin her türlüsünden uzak durmalısınız.

HER GÜN 20 DAKİKA YÜRÜYÜN YETER

Unutmayın ki bir bardak kolada 22 paket toz şeker bulunuyor. İnsülün direncinden kurtulmak istiyorsanız yoğun egzersizler aşırı sporlar yapmanıza gerek yok. Her gün 20 dakika yürüyün yeter. Ayrıca bir insan vücudu iki öğün yemek ile sağlıklı kalır. Üç öğün yemek ile hastalıklar ortaya çıkar. Turp yiyin turp gibi olun. Fındık fıstık yiyin fıstık gibi olun” dedi.

Canan Karatay konuşmasının ardından izleyicilerin sorularını yanıtladı. Nazilli Belediye Başkanı MHP’li Haluk Alıcık, Canan Karatay’a teşekkür ederek çiçek verdi ve Nazilli’de misafir etmek istediklerini belirtti.

KAYNAK : http://www.internethaber.com/canan-karataydan-bir-formul-daha-1579514h.htm

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

izmir escort escort izmir antalya escort bayan izmir escort bayan anal porno antalya jigolo bursa escort anal porno tecavüz porno porno indir metin2 wslik serverler beğeni hilesi bayan escort bursa escort escort gaziantep izmir escort izmir escort
Tema Tasarım | Osgaka.com